30代になってから、疲れ方が少し変わった気がします
仕事が終わって家に帰っても、頭の中では今日あったことを何度も思い返してしまう。
人に気を遣ったこと。
うまく返事ができなかったこと。
やらなければいけないことを残したまま、一日が終わってしまったこと。
身体は座っているのに、気持ちだけがずっと動き続けているような夜があります。
そんな時、私が惹かれるようになったのが香りでした。
若い頃は香水といえば、誰かにいい香りと思ってもらうためのものだった気がします。
デートの日につけたり、おしゃれをした日の仕上げにつけたり。
どちらかというと、人からどう見られるかを意識して選んでいました。
でも30代になった今は少し違います。
香水は、自分の気持ちを切り替えるために使いたい。
疲れた一日の最後に、自分だけが分かる好きな香りをまとって、今日も終わったなと思いたい。
そんな気持ちが強くなりました。
特に気になるのが、ひとつの香りだけではなく、香りを重ねて楽しむ方法です。
最初は軽やかで清潔感のある香り。
そこに、少し甘さのある香りを重ねる。
さらに気分によって、深みのあるウッディ系や落ち着いた香りを少し加えてみる。
同じ香水でも、その日の気分や組み合わせによって印象が変わるのが面白いんです。
今日は少し疲れたから、やわらかい香りにしよう。
なんとなく気持ちが落ち着かない日は、深みのある香りを少し足そう。
明日は頑張りたいから、すっきりした香りを中心にしよう。
そんなふうに香りを選んでいる時間そのものが、自分の気持ちを確認する時間になっている気がします。
30代になると、自分のためだけに何かを選ぶ時間は意外と少なくなります。
仕事や家事、人間関係。
誰かの予定に合わせたり、周囲に気を配ったりしているうちに、自分が何をしたいのか分からなくなる日もあります。
だからこそ、香りくらいは完全に自分の好みで選びたい。
誰かに褒められなくてもいい。
流行していなくてもいい。
自分が心地よいと思える香りなら、それで十分だと思うようになりました。
香りを重ねる楽しさは、自分だけの香りを作れるところにもあります。
同じ香水を使っている人がいたとしても、組み合わせやつける量によって印象は変わります。
今日は少しだけ甘く。
明日はさっぱりと。
夜は落ち着いた香りに。
そんな小さな変化を楽しめると、何でもない毎日にも少しだけ特別感が生まれます。
疲れて帰ってきた夜。
メイクを落として、お風呂に入って、部屋着に着替える。
そのあと、手首や首元にお気に入りの香りをほんの少し。
ふわっと香った瞬間、仕事中の自分から普段の自分に戻れるような感覚があります。
もちろん、香水だけで疲れがなくなるわけではありません。
それでも、自分のために香りを選ぶ数分間があるだけで、気持ちが少しゆるむことがあります。
今日もよく頑張った。
明日のことは明日考えればいい。
そんなふうに、一日の終わりに気持ちを切り替えるきっかけとして香りを使いたいんです。
30代になると、派手なものよりも、自分にしっくりくるものを大切にしたくなります。
香水も同じです。
強く印象を残す香りより、近づいた時にふわっと感じるくらいの香り。
時間とともに少しずつ表情が変わっていく香り。
そして、その日の自分に合わせて重ね方を変えられる香り。
そんな香水なら、毎日の生活にも自然になじんでくれそうです。
忙しい毎日の中で、自分を整える方法は人それぞれ。
音楽を聴く人もいれば、甘いものを食べる人もいる。
ゆっくりお風呂に入る人もいると思います。
私にとっては、そのひとつが香りなのかもしれません。
好きな香りを重ねながら、今日はどんな一日だったかなと振り返る。
そして最後に、自分が落ち着く香りに包まれて眠る。
そんな小さな習慣があるだけで、慌ただしい毎日にも少し余白を作れる気がします。
誰かのためではなく、自分のために香水を選ぶ。
香りを重ねながら、その日の自分に合う心地よさを見つけていく。
30代になった今だからこそ、そんな香水との付き合い方を楽しんでみたいと思っています。