2024-8-13 00:06
いろいろ試してきた20代。30代はシンプルケアで。無理をしないことが大切だとやっと気付けました。
30代を迎えた時は、年齢への不安や諦めはありませんでした。新しいスキンケア方法を学んだり、新しい化粧品を試したり、楽しくて仕方ありませんでした。最近の30代はとてもナチュラルです。手を抜いて綺麗に見せることが、とても上手いですね。母親世代が30代の頃は、ファッションもメイクもしっかりとしていたようです。私も、30代になり、手を抜くことの大切さを学びました。肌を休ませることも重要です。肌の状態が悪いと感じたら、ぬるま湯だけで洗顔します。肌の状態を知るためです。そして、そのあとには保湿をたっぷりと行ないます。あまりストイックにすると、心身共にストレスが溜まります。シンプルケアが一番ですね。服装も、着心地を優先して選ぶようになりました。あとは、外食を控えて旬のものをおいしく食べています。やっぱり、和食が一番ですね！自炊を心掛けています。無理に若作りをするのではなく、年相応に年齢を重ねていけたらと思っています。
30歳を超えてもまるで20代のような肌の女性が増えてます
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